極草含片：夏季，隨手保護肝臟 陳宮因此成野田

　　中新網7月30日電  夏季氣候炎熱，是身體排毒的最佳時期。很多商務人士會選擇購買極草純冬蟲夏草含片，這是為什么呢？冬蟲夏草真的這么厲害嗎？

　　大家都知道，肝臟作為人體中最大的解毒和排毒器官，它就像一個中央銀行，負責管理身體的三大貨幣(氣、血、水)流通。一旦肝功能發生紊亂或遭到破壞，身體將出現一系列的嚴重病變，甚至威脅生命。

　　造成肝臟損傷的原因:

　　吃太多油膩葷腥、晚睡、壞脾氣，是肝的三大克星。

　　吃的過油過葷會讓體內血脂迅速升高，最后讓油把整個肝都包住了，肝的功能也就完全喪失了。所以脂肪肝是很嚴重的癌前病變，絕對不能小視。

　　睡的太晚也是現代人的通病，這個習慣很傷肝。為什么呢？因為晚上11點到凌晨3點是肝膽細胞修養的時間段，如果這個時間你沒有好好休息，還在那里熬夜甚至吃宵夜什么的，對肝膽是一個很大的傷害，要彌補回來是很難的。所謂“一日不睡，十日不醒”的原因就在于肝臟功能壞了，身體里的垃圾排不掉，這會讓你連續幾天處于疲勞狀態。

　　壞脾氣也很傷害肝臟，肝臟是直接掌控一個人的情緒氣機的器官，脾氣不好的人體內氣機流動會出現很大問題且直接傷肝。都聽說過怒傷肝，其實不只是怒，壓力、抑郁、焦慮都是非常影響肝臟功能的。國內外許多研究也表面，生氣時體內會分泌許多有毒物質，這些毒素相當于抽20支香煙的毒量，能夠毒死好幾只小白鼠。想想看，這么多的毒素在體內，肝臟的負擔得有多大，代謝不掉的毒素會對肝臟造成多大的損傷！

　　食用冬蟲夏草有奇效

　　食用青藏高原出產的冬蟲夏草，實驗證明冬蟲夏草對肝組織中過氧化物脂質的生成有明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可維持細胞膜功能，降低肝細胞損傷，并對肝臟的微循環及肝細胞膽汁分泌功能的保護也是有效的。除此之外，在以往的一系列研究當中也發現，冬蟲夏草可以增強肝細胞的吞噬功能，抗纖維化、增強解毒作用，減輕有毒物質對肝臟的損傷。

　　像冬蟲夏草這樣的中藥材最好是在專業清洗后打成細胞級微粉，以常溫狀態下口中含服才是最佳的食用方法，既能夠保持藥效，還能夠最大限度保證吸收效率?？紤]到冬蟲夏草購買風險、衛生、吸收效率等方面因素，建議購買當前市場上熱賣的可以常溫生服的極草純冬蟲夏草含片。

　　其他養肝護肝的自我調節辦法？

　　1、早睡覺在23點之前必須睡使血液回肝解毒。

　　2、多吃綠色的食物因為青色入肝經可以起到養肝護肝的作用。

　　3、保持良好的情緒。“肝在志為怒”也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒使人煩躁，反之情緒煩躁也會影響到肝。

　　4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢按摩按摩眼睛，“肝開竅于目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。

　　5、另外多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。