出國旅行注意點啥？不吃未煮熟的食物

　　出國旅行注意點啥

　　暑假馬上到了，一些家庭有帶著孩子出國旅游的計劃。友誼醫院熱帶病防治所的專家提醒，由于不同地域及國家風俗習慣、氣候條件等方面的差異，在旅行過程中可能會感染上一些疾病，因此出國旅游之前了解一些相關知識，做一些防病的準備工作，以杜絕或減少疾病的發生。

　　了解疾病發生情況

　　出國旅游之前先對前往城市或者地區的氣候和環境進行充分的了解，避免罹患蟲媒或者感染性疾病。

　　如去東南亞及太平洋(印度尼西亞、菲律賓、泰國等)旅游，這些地區氣候濕潤、適宜蚊蟲孳生，是間日瘧、登革熱及基孔肯雅熱的高發區域。

　　馬來西亞及其沙巴地區是諾氏瘧獨有的區域。

　　前往肯尼亞、埃塞俄比亞，以及中非、剛果(金)、安哥拉等國應警惕惡性瘧的感染。

　　西非及撒哈拉以南地區除惡性瘧以外還要注意卵形瘧、非洲錐蟲病、病毒性出血熱及黃熱病的感染。

　　去拉丁美洲地區諸如巴西、秘魯、墨西哥等國旅游，要注意美洲錐蟲病、寨卡病毒的感染。

　　以上這些疾病大多數都是由蚊蟲叮咬傳播的，在國外感染表現為在旅行過程中或回國后1到2個月內出現寒戰、高熱等癥狀并伴有全身關節酸痛，往往普通的抗感染治療沒有明顯的治療效果。

　　不吃未煮熟的食物

　　如在非洲地區的水庫捕魚或者游泳感染血吸蟲病，飲用未燒開的水感染罹患傷寒、阿米巴病、賈第蟲病或孢子蟲病。上述這些疾病大多數急性期會有腹瀉、發熱、脫水表現。

　　食用不熟悉的食物或者未煮熟的食物也有可能引起中毒和休克綜合征。

　　如某些螺的體內可能含有寄生蟲的幼蟲，人如果吃了生的或不熟的螺肉就可能感染疾病。

　　旅游目的地的蔬菜、魚肉較為新鮮，如若未清洗干凈也會引起裂頭絳蟲病、司氏伯特絳蟲病等疾病，現在上述疾病呈現顯著上升的趨勢。

　　在中東地區(伊朗、阿富汗、伊拉克、沙特等)或者半干旱的地域還可以罹患以皮疹、皮膚潰瘍為主要表現的利什曼病、麻風病。

　　在叢林旅行時警惕蠓、蜱、螨或蜘蛛等叮咬，除了引起局部皮膚的炎癥反應以外，還有可能傳播萊姆病(人被蜱叮咬后，3天至3周被咬部位的皮膚出現慢性移行性紅斑)、巴貝蟲病、回歸熱或出血熱等疾病。

　　建議

　　在出發旅游之前和旅游過程中給您幾點小建議：

　　(1)選擇涵蓋前往特定區域的病種的旅行保險，對自己負責。

　　(2)旅行前去北京國際旅行衛生保健中心進行咨詢，準備適當的口服抗生素、抗菌軟膏及蚊蟲趨避劑，以及詢問是否注射針劑。

　　(3)減少清晨或傍晚蚊蟲活躍期外出的時間，即使外出也要涂抹蚊不叮、驅蚊花露水等，以降低蚊蟲叮咬的可能性。

　　(4)林區或山區游玩時，要穿上色彩鮮明的長褲，并將褲口塞進襪子內。不宜光腳穿涼鞋，宜快步走而不作停留。游玩后要全面檢查衣服和體表，以防蟲體的刺吸。

　　(5)安全飲水，自然河流或者水庫盡量不下水嬉戲。

　　(6)若由于生病在當地醫療機構進行診療，一定要保存好檢驗報告，以便回國后作為診療的參考。

　　(7)若在回國后近期出現發熱、腹瀉、皮膚病等不適癥狀時，建議前往北京友誼醫院熱研門診就醫，以免耽誤治療。

　　友誼醫院 王磊 吳靜 制圖 關印